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Após o sucesso das edições anteriores, que se enquadraram nos maiores eventos online de karate a nível nacional, vimos agora dar-te a oportunidade de participares na 3ª edição deste mega evento, de forma gratuita.

Este evento tem como objetivo disponibilizar-te conteúdos e ferramentas essenciais à tua evolução enquanto competidor de Kata e/ou Kumite (componente atlética, técnica e tática).

Direcionado a todo o universo karateca, temos o cuidado de apresentar os nossos conteúdos de forma simples que te permitirão obter uma experiência inesquecível, sem esquecer os elevados níveis de exigência do treino de competição WKF.

Vivemos momentos de incerteza mundial que nos obrigaram a ajustar rotinas. Não deves no entanto deixar que esta situação te tire a ambição de continuar a perseguir os teus sonhos. Tens aqui mais uma oportunidade!

Contamos com a tua presença! 

PROGRAMA

III Estágio Online

- 08:45 > 09:00 – Recepção dos participantes
- 09:00 > 09:30 - Trabalho Físico (Ana Cruz) 
- 09:30 > 10:30 - Kata (Ricardo Gomes e Jorge Peixeiro)
- 10:30 > 10:40 - Pausa

- 10:40 > 11:00 – Contextualização da SKA. (Pedro Miguel)
- 11:00 > 11:30 – Trabalho Físico (Daniel Machado)
- 11:30 > 12:30 – Kumite (João Duarte e Filipe Reis)

- Host: Pedro Miguel (Sunlive Karate Academy)
- Formadores: Daniel Machado, João Duarte, Jorge Peixeiro e Ricardo Gomes.
- Colaboradores: Ana Cruz e Filipe Reis (Atletas da Seleção Nacional).


I I
TREINO
ONLINE
2020

Sede

Rua Narciso da Marça
3780-101 Sangalhos - Anadia
GPS: 40º28' 37.88"N. 8º27' 34.14"W

Contactos

Mail: karate@sunlive.pt
Tlm: +351 915 539 396 

 SUNLIVE KARATE ACADEMY